傑克媽の料理筆記

桂圓肉： 4~5個 紅棗： 3 個 開水沖

荷葉、山楂、澤瀉、陳皮、決明子

1.開水 150 cc ⇒ 紅茶包 2包 2.冰塊放入杯中 ⇒ 百香果濃汁50 cc、果糖 ⇒ 作法1 倒入 ⇒ 搖勻 ⇒ 倒入玻璃壺中 ⇒ 蘇打水（1:1） *可以換成其他濃縮果汁

菖蒲 ： 5 g 薄荷： 2 g 胖大海： 5 g

豆漿 + 蜂蜜 （or 麥芽糖） 麻黃（2錢） +杏仁、川貝、梨 ⇒ 燉煮

豬肺 +杏仁（2、3錢）+ 蜂蜜 +黑棗（紅棗） 燕窩（補陰=》虛耗蛋白質） + 川貝、杏仁、蜂蜜 or 麥芽糖

白蘿蔔絲 + 蜂蜜 ⇒ 喝汁 or 吃絲 梨（去皮，去核）+川貝（粉）1錢 +蜂蜜（or麥芽糖） ⇒ 隔水燉煮 杏仁粉（止咳潤喉）+蜂蜜 ⇒ 調一小碗 ⇒ 含在嘴裡慢慢溶化 冬瓜仔（仁）（潤喉止痰） ⇒ 煮成水 + 蜂蜜 ⇒ 慢慢服用

咸豐茶 + 薄荷葉 +冰糖（退火，消炎） 魚腥草茶 半斤 + 冰糖4兩 + 薄荷半兩 （清熱解毒，喉痛、扁桃腺發炎） 麥芽3兩 +黨參 3兩 +冰糖 （助消化，去飽脹感，去乳汁） 夏枯草1兩 + 枸杞葉 +冰糖 （清熱解毒，降血壓）